滋養(yǎng)陰津、增強體質(zhì)、護肝利膽、降低血糖、明亮眼睛、滋養(yǎng)肌膚、強筋降脂、補益脾胃、抑制腫瘤
1、鮮食: 剝皮洗凈入口,細(xì)嚼咽服,微甘粘牙,清新爽口,于渣吞咽即可.
2、榨汁:用榨汁機冷榨熱榨皆可.取斛哥莊園鮮鐵皮石斛20g,水600ml榨汁服用.
3、煲湯:洗凈切碎或拍破后和雞鴨等食材一起文火燉2-3小時,連渣食用.或文火煎煮后取汁備用,加入其它原料可煮粥、煲湯等