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　　研究稱，一個普通的噴嚏就足以使人癱瘓，因為在打噴嚏的瞬間脊椎骨之間的壓力增加了至少38%。此外，俄羅斯“醫(yī)學論壇”新聞網(wǎng)還提醒人們注意5種損害健康的日常習慣。

　　1，穿緊身牛仔褲

　　所有追求時尚的人們請注意，緊身牛仔褲會壓迫大腿神經(jīng)，引起足部供血不足，從而導致感應異常性股痛。

　　2，錢包過鼓

　　如果您習慣將錢包裝在后褲兜里，然后一整天都坐著它，這樣就會對背部和坐骨神經(jīng)產(chǎn)生壓力，引發(fā)神經(jīng)根炎和腰椎間盤突出。

　　3，穿人字拖

　　人字拖已成為夏季必不可少的物品。但為了正常行走，穿人字拖時不得不彎曲腳趾來抓住拖鞋。這就可能導致肌腱炎。此外，拖鞋還會對膝蓋和大腿造成不良影響。

　　4，過量飲水

　　水是生命之源，但如果過量飲水，就會稀釋血液中鈉、鐵及其他人體所需的礦物質(zhì)，從而引起一些危險的并發(fā)癥，可致頭痛、惡心，嚴重者導致意識不清甚至死亡。

　　5，過度鍛煉

　　適度的體育鍛煉不僅對身體無害，還十分有利于身體健康。然而，過度鍛煉可能會引發(fā)橫紋肌溶解癥，即肌肉組織細胞破碎，從而導致肌肉中的蛋白質(zhì)流進血液，對腎臟造成損害。(實習編譯：侯相桐 審稿：翟潞曼)

來源：環(huán)球網(wǎng)綜合