子宮是女性孕育胚胎的場所,其內(nèi)膜的環(huán)境對于受精卵的著床來說非常重要。臨床上,有很多女性因為子宮內(nèi)膜過薄而導致了不孕的發(fā)生。那么,子宮內(nèi)膜薄的不孕女性應該怎么進行調(diào)理呢?
子宮內(nèi)膜薄對生育的影響
子宮內(nèi)膜分為基底層和功能層,基底層一般不受月經(jīng)周期影響,但功能層會受卵巢激素的影響而呈現(xiàn)周期性變化。在月經(jīng)期壞死脫落形成月經(jīng)血,但子宮內(nèi)膜功能層在增生期時較薄,分泌期內(nèi)膜會增厚。正常子宮內(nèi)膜的厚度應該是0.8至1.0cm,排卵期時子宮內(nèi)膜的厚度大約在1.0cm,此時最有利于孕卵的著床。假如女性朋友的子宮內(nèi)膜過薄,都會直接的影響女性懷孕。
子宮內(nèi)膜是受精卵著床和胚胎生長發(fā)育的地方,如果子宮內(nèi)膜過薄,會導致受精卵無法著床,或者導致胎兒著床不牢固,從而造成不孕或是流產(chǎn)的發(fā)生。所以,建議子宮內(nèi)膜薄的患者最好是先進行調(diào)理,調(diào)理好身體,待子宮內(nèi)膜逐漸恢復后再要孩子。這樣既不會對女性的身體造成進一步的傷害,也讓胎兒可以健康的生長。
子宮內(nèi)膜薄怎么辦?
1、補充雌激素:子宮內(nèi)膜薄比較常見的原因就是雌激素不足,可以吃一些補充雌激素的食物幫助調(diào)理,豆類就是含有雌激素比較多的食物,經(jīng)常食用一些豆類及豆制品,比如羊肉、烏雞肉,黑豆30g加糯米60g煮粥食用,每天早晚各吃1次。具體做法為黑豆適量,清水浸泡12小時,煮熟透,放少量的鹽,從月經(jīng)結束后第1天起,每天吃40-50g克,連服6天;
2、補充胡蘿卜素:女性子宮內(nèi)膜薄可以補充胡蘿卜素,比如胡蘿卜、橙子、南瓜、西紅柿、西蘭花;
3、補充蛋白質(zhì):應該注意補充足夠的蛋白質(zhì)來增強抵抗力,促進受損的器官早日修復,注意葷素搭配,以提高維生素A的吸收利用,蛋白質(zhì)含量高的食物主要有各種肉類、蛋、魚類、奶制品等。
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