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天氣變寒冷之后，我們都會感覺到皮膚越來越干燥、粗糙，特別是我們手腳部位，稍不注意保護就會出現(xiàn)干燥斷裂，疼痛出血的現(xiàn)象。

寒冬時我們臉上經(jīng)常會有緊繃感，嚴重時還感覺到刺痛，這是皮膚缺水干燥的表現(xiàn)。同時手足部位也會出現(xiàn)干燥、皸裂的現(xiàn)象，手足皸裂相信很多人都經(jīng)歷過，但是你知道原因嗎？為什么手足部位比身體其他部位更容易皸裂出血呢？

這是因為在人的皮膚里有一種皮脂腺，皮脂腺會根據(jù)氣溫的變化而分泌油脂，。當氣溫高時，油脂分泌就越多，使皮膚保持滋潤狀態(tài)。氣候變冷時，皮脂腺分泌減少，皮膚少了一層保護膜，就容易出現(xiàn)干燥。特別是手足部位是幾乎沒有皮脂腺的，冬天的時候手腳散熱快，又沒有足夠的油脂保護，就更容易出現(xiàn)皸裂、出血。

另外，在日常生活中，手足部位經(jīng)常暴露在外，雙手經(jīng)常接觸各種物質(zhì)，如干燥、摩擦、外傷，易于收到酸、堿、有機溶媒溶脂作用，以及真菌、細菌等侵入引起感染。還有日常勞作中，局部動作的牽拉，也容易發(fā)生皮膚皸裂。

手足皸裂給我們生活、社交帶來許多煩惱。對手足皸裂應(yīng)防治結(jié)合、防重于治。從秋風送爽氣候轉(zhuǎn)涼的時候起，就應(yīng)該加強對手足皮膚的保護，提前給皮膚提供水分，保持手足皮膚的滋潤度。

在選擇護膚品時，建議選用含有尿囊素和尿素的保濕霜。尿囊素和尿素在醫(yī)學上經(jīng)過臨床驗證，具有極強的活血和皮膚皸裂修復效果，是很好的保濕成分，能促進表皮細胞分裂生成，促進肌膚血液循環(huán)和新陳代謝，使用后在皮膚表面形成一層柔和保護膜，維持肌膚水分平衡。有保護組織、親水、吸水和防止水分散發(fā)等作用，使皮膚柔軟且富有彈性。防止皮膚因干燥引起的干裂、皸裂、凍裂等。對手足干裂、龜裂、皸裂等皮膚問題有非常顯著的療效。

寒冬告別手裂、腳裂、干燥、粗糙。好臉面防裂霜，富含尿囊素和尿素保濕成分，能深層滋潤皮膚，防止水分流失，特別是秋冬天氣干燥時，能有效預防皮膚干燥、面頰干燥、手足皸裂等。對于已經(jīng)造成的皸裂出血現(xiàn)狀，也有非常良好的修復效果，臉部，手足部位均可使用。

預防措施

1、手足皸裂是冬季較為常見的一種皮膚病，在干燥寒冷的季節(jié)宜多吃油脂。

2、病程較長或年老患者應(yīng)該增加營養(yǎng)，適當多吃一些豬肝、豬皮、羊肉、阿膠、魚肝油丸之類食品。

3、由于冬季氣候寒冷干燥，出汗較少，皮膚易干裂起皺，因此應(yīng)特別注意手和足部的防寒保暖，經(jīng)常用溫熱水泡洗，外搽護膚品，以免發(fā)生凍瘡而加劇手足皸裂。

4、平時生活中還應(yīng)注意飲食多樣化，多吃水果和蔬菜，多飲水，適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物，保持皮膚的水分和彈性，這樣就可預防手足皸裂的發(fā)生。

5、日常生活中注意盡量不直接接觸溶脂性、吸水性或堿性物質(zhì)。

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