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熬夜更容易患糖尿��？研究人員稱(chēng)連續(xù)熬夜危害生命
發(fā)布日期：2019-01-07

　　據(jù)外媒報(bào)道，美國(guó)科羅拉多大學(xué)博爾德分校研究人員在《PNAS》雜志發(fā)表文章稱(chēng)，連續(xù)熬夜會(huì)打亂一百多個(gè)不同的蛋白質(zhì)的“時(shí)刻表”，其中包括與新陳代謝和血糖相關(guān)的化合物的內(nèi)部時(shí)鐘。

　　報(bào)道稱(chēng)，此次試驗(yàn)的對(duì)象是6年齡不到30歲的健康男性。實(shí)驗(yàn)前兩天，實(shí)驗(yàn)者以正常起居時(shí)間生活，隨后的時(shí)間就將他們逐漸調(diào)整到了相反的模式：白天睡八個(gè)小時(shí)，夜間進(jìn)行活動(dòng)和吃飯。

　　研究人員沒(méi)過(guò)四小時(shí)就對(duì)他們的血液進(jìn)行一次化驗(yàn)，通過(guò)科羅拉多大學(xué)博爾德分校研制的設(shè)備看到了1000多個(gè)蛋白質(zhì)活動(dòng)的“時(shí)刻表”，打亂生活秩序?qū)е?29個(gè)化合物變形。

　　例如，出現(xiàn)了促使肝臟發(fā)送更多的糖進(jìn)入血液的胰高血糖素。研究表明，夜間精神倍增能促使這個(gè)活躍性達(dá)到頂峰：這就說(shuō)明為什么上夜班的人比正常上班的人往更容易患上糖尿病。

　　但在現(xiàn)今社會(huì)，即便不上夜班，熬夜也已經(jīng)成為年輕人的常態(tài)。在熬夜就是在熬命，這并非聳人聽(tīng)聞。

　　科學(xué)家曾經(jīng)拿兩只小白鼠做過(guò)實(shí)驗(yàn)，一只按正常時(shí)間作息，一只白天關(guān)在黑房晚上用日光燈照亮讓它日夜顛倒過(guò)日子，兩只睡眠時(shí)間一樣，最后前后二者壽命比是2：7。

　　也就是說(shuō)，如果一個(gè)本來(lái)壽命是70歲的人從出生開(kāi)始就天天熬夜，毫無(wú)間斷，最終他可能只能活到20歲。

　　英國(guó)的一項(xiàng)研究則發(fā)現(xiàn)，每晚睡眠不足6小時(shí)，持續(xù)一周就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)700多個(gè)基因發(fā)生改變，即使一晚睡眠不足，也會(huì)對(duì)人產(chǎn)生嚴(yán)重危害。

　　我國(guó)是糖尿病的高發(fā)區(qū)，而且糖尿病的發(fā)病趨勢(shì)愈加年輕化，不正常的作息正是加害年輕人身體的一大因素。糖尿病作為慢性疾病，長(zhǎng)期存在的高血糖，導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙，因而加強(qiáng)糖尿病的認(rèn)識(shí)，如何防治糖尿病也已演變成了全民所關(guān)心的話(huà)題。

　　中科銳智“2型糖尿病自愈康復(fù)系統(tǒng)”以中醫(yī)臟腑調(diào)理理論的精髓為理論基礎(chǔ)，打破近現(xiàn)代糖尿病治療的常規(guī)，回歸疾病本質(zhì)，通過(guò)“調(diào)”“養(yǎng)”“生”“教育”“飲食療法”“運(yùn)動(dòng)療法”“監(jiān)管”七個(gè)步驟，修復(fù)臟腑生存空間、給臟腑補(bǔ)充能量、調(diào)理臟腑功能平衡、養(yǎng)活受損胰島細(xì)胞、激活胰島細(xì)胞再生，從而解決了2型糖尿病患者胰島素抵抗和胰島細(xì)胞過(guò)低的問(wèn)題。

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