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　　許多人提起糖尿病，腦海里會迅速蹦出“三多一少”四個字，是什么意思呢?解釋起來就是喝得多，吃得多，尿得多，體重減輕。這幾個特點屬于糖尿病患者的常見表現(xiàn)，其中吃的多就是很多糖尿病患者的“心頭病”，保健品招商提醒您：其實有幾種食物可以幫助他們解決這個煩惱。

　　1、燕麥：糖尿病人經常吃燕麥，好處還是非常明顯的：一是減肥;二是降糖;三是降低膽固醇;四是預防心腦血管疾病。不過買燕麥產品時注意，要選用帶麩皮的無糖燕麥才好。

　　2、小米:小米為堿性食物,糖尿病人一般血中酸度太高，不太適宜吃酸性谷物的人，但小米讓他們放心無憂。

　　3、高粱:高粱是糖尿病患者較好的抗餓食物之一。高粱營養(yǎng)價值較高，其氨基酸種類比較豐富，很合適糖尿病患者食用。

　　4、蕎麥:蕎麥面營養(yǎng)價值很高，含有70%的淀粉和7%-13%的蛋白質，且其蛋白質中含有20種氨基酸且組成比較平衡。實踐證明，苦蕎麥能夠降低空腹血糖、升高胰島素水平、降低血脂，從而抑制糖尿病及其合并癥的發(fā)展，是糖尿病患者最常食用的營養(yǎng)食物品。

　　5、莜麥:莜麥含有的鉀、鋅、鎂等元素，可促進胰島素的形成和分泌，具有降血糖、降血壓的功效,非常適合糖尿病合并高血壓患者食用。

　　糖尿病人吃飯還有一個原則叫：“吃干不吃稀”，所以在吃上面提到的幾種粗糧時，最好能將其加工成干飯吃掉，千萬不要熬成粥喝。飲食療法堅持的好，對病情的恢復才有利。在吃對的同時，配合中科銳智“2型糖尿病自愈康復系統(tǒng)”，調理3—6個月，達到康復自愈。

　　“五駕馬車”治療糖尿病的先進理念已經被證實，“2型糖尿病自愈康復系統(tǒng)在此基礎上發(fā)展出教育、飲食、運動、調、養(yǎng)、生、監(jiān)管七個步驟，讓糖尿病患者能夠恢復正常生活。

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