猝死是只突然發(fā)生,沒有明確的病史并且在1個小時之內(nèi)死亡,最長不超過6小時。猝死經(jīng)常發(fā)生,日常中并不少見。大多都是因為心血管疾病造成的,例如:冠心病和心肌梗塞等病癥。猝死事件一旦發(fā)生,存活幾率都是很低的。
壓力太大會導致青年人腦源性猝死增加,近年來,隨著都是生活壓力過大,導致腦源性猝死的發(fā)生增加。過度用腦導致大腦中樞對心臟的調(diào)節(jié)下降或者是過于興奮,從而導致猝死。壓力越大猝死的幾率就越高。
現(xiàn)在的中年人在工作中需要考慮升值、加薪、生活中和放假上漲,使得他們的精神壓力過大。一般壓力大的職業(yè)有:醫(yī)生、IT和教師都是高壓人群,相對來說這些人猝死的幾率更高。很多人都喜歡用抽煙、喝酒和熬夜上網(wǎng)來緩解壓力和焦慮,長期下去這樣更容易引發(fā)猝死。
猝死雖然很突然,但是還是有預兆的,如果身體出現(xiàn)這些狀況,一定要重視,防止自身猝死。
1.心臟問題
出現(xiàn)心前悶痛或者壓迫性疼痛;氣短和呼吸困難;心跳加快;四肢浮腫
2.頭疼
出現(xiàn)頭暈和頭疼;嘔吐;流口水;四肢癱瘓和全身無力;半身麻木
在生活中如果發(fā)生猝死,那么必須第一時間撥打120,并且確認救護車上是否了想對應(yīng)的儀器。然后我們可以采取對患者進行心肺復蘇法,心臟復蘇法非專業(yè)的人操作起來可能不是很規(guī)范但是不能放棄,沒分鐘按壓胸部100次,每次按壓胸部下降4到5厘米,這樣可以幫助患者爭取更多的搶救時間。
為了防止猝死,日常做好防范工作是十分重要的。在日常的生活中要放松精神,保持良好的心態(tài)和多多參加體育活動等。