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高血脂說(shuō)的是血漿內(nèi)的脂質(zhì)超過(guò)了正常值。生活中很多人都不知道自己為什么會(huì)患上高血脂，也不知道怎么才能預(yù)防高血脂。高血脂是一種慢性疾病，只有清楚為什么會(huì)引發(fā)高血脂才能有預(yù)防的辦法，就能有效預(yù)防高血脂的發(fā)生。下面我們就具體來(lái)了解一下高血壓是怎么產(chǎn)生：

1.肥胖：患有高血脂的人一般都是肥胖的人，這種癥狀很有可能是患有了高血脂。

2.頭暈：高血脂是因?yàn)檠獫{的粘稠度太高了，從而導(dǎo)致頭暈、胸悶、身體麻木、胸痛等癥狀。但是這些癥狀很容易被別人看成其他的疾病。

3.心血管疾病：高血脂不僅僅會(huì)引發(fā)冠心病，還會(huì)引發(fā)其他血管動(dòng)脈的病發(fā)。嚴(yán)重的會(huì)發(fā)生心絞痛，心肌梗而死和腦卒中等疼痛癥狀。

         那么已經(jīng)患有高血脂了需要怎么改善呢？小編推薦幾個(gè)對(duì)你可能很有用的方法，希望你能喜歡。

         第一、飲食調(diào)整：調(diào)整飲食，盡量食用清單的脂肪低的，營(yíng)養(yǎng)高的食物。多吃果蔬，盡量避免食用脂肪量高的肉累和垃圾油炸食品。

第二、體檢：每年定時(shí)體檢一次，這樣不僅能發(fā)現(xiàn)自身是否患有高血脂還能檢測(cè)出其他不容易被察覺(jué)的疾病。

第三、運(yùn)動(dòng)：利用空余時(shí)間進(jìn)行鍛煉增強(qiáng)身體的免疫力，加快身體的新陳代謝控制自身的體重。這樣可以在一定的程度上預(yù)防高血壓。

杏林健康科技有限公司研發(fā)的弗拉里斯牌天天膠囊是具有輔助降血脂的保健功能，因?yàn)樗脑牧现杏泻问诪�、�?dāng)歸、杜仲等都具有降血脂的功能。弗拉里斯牌天天膠囊的原材料有：杜仲、制何首烏、當(dāng)歸、菊花、枸杞子、納豆粉、淀粉、硬脂酸鎂為主要原料制成的保健食品。而且該產(chǎn)品還是經(jīng)過(guò)動(dòng)物和體試食證明的是具有輔助降血脂和降血壓的保健功能。不適宜人群：少年兒童，孕婦及哺乳期婦女，慢性腹瀉者 。食用方法：每日2次，每次2粒，口服。