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在生活中，我們發(fā)現(xiàn)有些人光彩照人，榮光煥發(fā)，皮膚白皙，身材勻稱，滿頭秀發(fā)，看起來精氣神十足，健康滿滿。。

但是反觀下自己，卻身材走樣，頭發(fā)油膩，皮膚暗黃粗糙，大腹便便，人沒有精神，萎靡不振......看起來滿身都是毛病。

但如果，你去醫(yī)院檢查，也發(fā)現(xiàn)不了什么重大疾�。豢墒悄忝刻於紩艿较旅孢@些小毛病的折磨：

頭發(fā)出油、面部油亮

睡覺流口水、口臭、身體異味

渾身無力、常常疲倦、精力不集中

面色晦暗、發(fā)黃、經(jīng)常上火冒痘

食欲不振、常常胃脹

手腳冰涼、怕冷怕熱

愛出虛寒、睡覺打呼、痰多咳嗽

眼袋下垂、水腫肥胖

小肚脹、有胃氣

... ...

如果你有其中任意兩項毛病就說明你體內(nèi)濕氣過重啦。什么是濕氣？濕氣是風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一。尤其是患有皮膚病的人，多數(shù)醫(yī)師都會說這是由于濕毒引起的。如痤瘡，濕疹，腳氣，皮膚或干燥蛻皮瘙癢或暗黃油膩，都與濕氣有密切的關(guān)系。

中醫(yī)有“千寒易除，一濕難去”的說法，極難祛除。人如果春夏淋雨涉水或在潮濕的環(huán)境中，濕氣就會通過呼吸道、皮膚毛孔等入侵體內(nèi)，在各個臟腑組織之中“安營扎寨”，并“長期居住”。

濕氣主要原因

1.濕氣為禍，主要是脾胃出現(xiàn)了問題，所謂諸濕腫滿皆屬于脾，脾虛不解決，濕氣不可能根除；濕氣不除，久蘊生熱，毒素緊隨其后，形成惡性循環(huán)。很多人在去濕的時候，并沒有從根源上入手，包括醫(yī)生，都僅僅讓患者吃點利水滲濕的藥材。

2，濕熱毒外在的癥狀如皮膚油膩，脫發(fā)，皮膚起痘，長斑，濕疹，蕁麻疹等等，人們往往會尋求其他解決辦法。

正確去濕毒方法

金代《脾胃論》出現(xiàn)之后，中醫(yī)對濕熱毒的治療，已經(jīng)形成了嚴密的邏輯，并確定了從內(nèi)外結(jié)合并順應(yīng)四時的治療原則。

一. 內(nèi)外結(jié)合

對內(nèi)： 健脾健胃；濕熱毒的根源在于脾虛，諸濕腫滿皆屬于脾，所以真正的中醫(yī)祛濕熱毒的時候，必然會從脾胃入手。

對外： 針對濕熱毒引發(fā)的表癥同時用藥，短期消除表癥，常常幾天就見效，讓濕熱毒重的人能增強信心，長期堅持吃下去。

生姜皮性辛涼，治皮膚浮腫，行皮水；生姜汁辛溫，辛散胃寒力量強，多用于嘔吐；干姜辛溫，溫中煽動寒，回陽通脈，溫脾寒力量大，炮姜味辛苦走里不走表，溫下焦之寒；炮姜炭性溫，偏于溫血分之寒；煨姜苦溫，偏于溫腸胃之寒。生姜辛而散溫，益脾胃，善溫中降逆止嘔，除濕消痞，止咳祛痰，以降逆止嘔為長。

黑糖含有人體生長發(fā)育所不可或缺的蘋果酸、核黃素、胡蘿卜素、煙酸及微量元素錳、鋅、鉻等各種成分。除了提供熱能之外，還含有鈣、鉀、鐵、鎂等微量元素以及葉酸和其它礦物質(zhì)等，不僅營養(yǎng)價值極高，還有利于人體內(nèi)的酸堿平衡。

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